Jem Wszystko
Śniadanie: Kotlety jajeczne
Przekąska: Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Ryba po węgiersku
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Przekąska: Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Ryba po węgiersku
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Śniadanie:Omlet ze szpinakiem
Przekąska:Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja:Placki z cukinii
Przekąska:Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja:Placki z cukinii
Śniadanie:Tortilla z kiełkami i twarożkiem
Przekąska: Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Ryba w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Grzybowy gulasz z indykiem i pure ziemniaczanym
Przekąska: Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Ryba w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Grzybowy gulasz z indykiem i pure ziemniaczanym
Śniadanie:Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Przekąska:Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad: Podwieczorek:Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Strogonow drobiowy z papryką
Przekąska:Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad: Podwieczorek:Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Strogonow drobiowy z papryką
Śniadanie:Omlet z pieczarkami i papryką
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad: Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Marchewkowo - cukiniowe placki
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad: Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Marchewkowo - cukiniowe placki
Śniadanie:Sałatka z burakiem, sałatą, serem feta i pestkami dyni
Przekąska:Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad:Gotowany indyk w sosie śmietanowym z ziemniakami i mizerią
Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Przekąska:Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad:Gotowany indyk w sosie śmietanowym z ziemniakami i mizerią
Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Śniadanie:Omlet z jarmużem
Przekąska: Mini burgery z buraka
Obiad:Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska: Mini burgery z buraka
Obiad:Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Smaki Świata
Śniadanie:Kotlety jajeczne
Przekąska:Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Polędwiczki wieprzowe po meksykańsku z czerwoną fasolą w salsie tex-mex
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Smażony makaron w sezamie
Przekąska:Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Polędwiczki wieprzowe po meksykańsku z czerwoną fasolą w salsie tex-mex
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Smażony makaron w sezamie
Śniadanie:Omlet ze szpinakiem
Przekąska: Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Pierś z indyka w sosie paprykowym
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja:Kurczak teriaki
Przekąska: Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Pierś z indyka w sosie paprykowym
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja:Kurczak teriaki
Śniadanie: Tortilla z kiełkami i twarożkiem
Przekąska:Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Makaron z tuńczykiem i oliwkami
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Farfalle z grillowanymi warzywami
Przekąska:Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Makaron z tuńczykiem i oliwkami
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Farfalle z grillowanymi warzywami
Śniadanie: Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Przekąska:Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad: Lasagne
Podwieczorek: Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Przekąska:Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad: Lasagne
Podwieczorek: Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Śniadanie:Omlet z pieczarkami i papryką
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Kurczak po marokańsku z kaszą bulgur
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Kurczak po marokańsku z kaszą bulgur
Śniadanie:Sałatka z burakiem, sałatą, serem feta i pestkami dyni
Przekąska:Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad:Butter Chicken z ryżem i kolendrą Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja: Gulasz z soczewicy z pieczoną wołowiną
Przekąska:Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad:Butter Chicken z ryżem i kolendrą Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja: Gulasz z soczewicy z pieczoną wołowiną
Śniadanie: Omlet z jarmużem
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad: Wieprzowina saute w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
Podwieczorek:Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad: Wieprzowina saute w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
Podwieczorek:Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Smart Carb by Charlie
Śniadanie:Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi
Przekąska:Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Faszerowana papryka kurczakiem soczewicą i kolendrą
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja: Biala fasola zapiekana z jarmużem
Przekąska:Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Faszerowana papryka kurczakiem soczewicą i kolendrą
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja: Biala fasola zapiekana z jarmużem
Śniadanie:Kotlety z ciecierzycy i kalafiora
Przekąska:Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad: Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja:Sałatka z cieciorki i grillowanego kurczaka
Przekąska:Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad: Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja:Sałatka z cieciorki i grillowanego kurczaka
Śniadanie: Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Pieczony filet z dorsza, z czerwoną fasolą i mixem brokuła z kalafiorem
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja:Fasolka szparagowa z pomidorkami i bazylią
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Pieczony filet z dorsza, z czerwoną fasolą i mixem brokuła z kalafiorem
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja:Fasolka szparagowa z pomidorkami i bazylią
Śniadanie:Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów
Przekąska: Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Polędwiczki wieprzowe po meksykańsku z czerwoną fasolą w salsie tex-mex
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja: Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Przekąska: Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Polędwiczki wieprzowe po meksykańsku z czerwoną fasolą w salsie tex-mex
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja: Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Śniadanie:Pasta twarogowa z papryką i szczypiorkiem
Przekąska:Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad:Pieczony filet z miruny z suszonymi pomidorami , soczewicą i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja:Kurczak po marokańsku z kaszą bulgur
Przekąska:Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad:Pieczony filet z miruny z suszonymi pomidorami , soczewicą i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja:Kurczak po marokańsku z kaszą bulgur
Śniadanie:Omlet z wiórkami kokosa i mozarellą
Przekąska: Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Butter Chicken z cieciorką i kolendrą
Podwieczorek: Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Gulasz z soczewicy z pieczoną wołowiną
Przekąska: Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Butter Chicken z cieciorką i kolendrą
Podwieczorek: Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Gulasz z soczewicy z pieczoną wołowiną
Śniadanie:Grzanka z pastą z ciecierzycy i pietruszki
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad: Pulpety wieprzowe z cieciorką i grillowaną marchewką
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad: Pulpety wieprzowe z cieciorką i grillowaną marchewką
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Mięsne Smaki
Śniadanie:Kotlety jajeczne
Przekąska:Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Faszerowana papryka kurczakiem soczewicą i kolendrą
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Przekąska:Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek
Obiad: Faszerowana papryka kurczakiem soczewicą i kolendrą
Podwieczorek:Pudding ryżowy z cynamonem
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Śniadanie: Omlet ze szpinakiem
Przekąska:Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja: Placki z cukinii
Przekąska:Sałatka z pieczonego kalafiora
Obiad:Roladki wieprzowe z pieczarkami, soczewicą i buraczkami
Podwieczorek:Kruszonka z masłem orzechowym i budyniem
Kolacja: Placki z cukinii
Śniadanie:Tortilla z kiełkami i twarożkiem
Przekąska:Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Filet z kurczaka w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Grzybowy gulasz z indykiem i pure ziemniaczanym
Przekąska:Grzanka z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Obiad:Filet z kurczaka w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Sałatka owocowa Macedonia
Kolacja:Grzybowy gulasz z indykiem i pure ziemniaczanym
Śniadanie: Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Przekąska: Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad:Duszony schab z gotowanymi ziemniakami i surówką z marchewki
Podwieczorek:Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Strogonow drobiowy z papryką
Przekąska: Roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i serem feta
Obiad:Duszony schab z gotowanymi ziemniakami i surówką z marchewki
Podwieczorek:Deser budyniowy z czekoladą
Kolacja:Strogonow drobiowy z papryką
Śniadanie:Omlet z pieczarkami i papryką
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad: Filet z kurczaka w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Marchewkowo - cukiniowe placki
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad: Filet z kurczaka w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Naleśniki z owocami i białą czekoladą
Kolacja:Marchewkowo - cukiniowe placki
Śniadanie:Sałatka z burakiem, sałatą, serem feta i pestkami dyni
Przekąska: Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad: Gotowany indyk w sosie śmietanowym z ziemniakami i mizerią
Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja: Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Przekąska: Grzanka z hummusem i suszonymi pomidorami
Obiad: Gotowany indyk w sosie śmietanowym z ziemniakami i mizerią
Podwieczorek:Jogurt naturalny z granolą i wiśniami
Kolacja: Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Śniadanie:Omlet z jarmużem
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek: Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek: Owsiane ciasteczka Pani Jasi
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Wege Ryby
Śniadanie:Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi
Przekąska:Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Ryba po węgiersku
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Przekąska:Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Ryba po węgiersku
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Śniadanie: Kotlety z ciecierzycy i kalafiora
Przekąska: Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad:Tofu w sosie paprykowym
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja: Placki z cukinii
Przekąska: Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad:Tofu w sosie paprykowym
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja: Placki z cukinii
Śniadanie: Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Ryba w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja: Farfalle z grillowanymi warzywami
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Ryba w chrupiącej panierce z sezamem i czarnuszką z frytkami warzywnymi
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja: Farfalle z grillowanymi warzywami
Śniadanie: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów
Przekąska:Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Pomidory faszerowane kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja:Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Przekąska:Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Pomidory faszerowane kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja:Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Śniadanie:Pasta twarogowa z papryką i szczypiorkiem
Przekąska:Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad:Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: Marchewkowo - cukiniowe placki
Przekąska:Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad:Miruna w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: Marchewkowo - cukiniowe placki
Śniadanie:Omlet z wiórkami kokosa i mozarellą
Przekąska: Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Indyjskie curry z soczewicą i ryżem
Podwieczorek:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Przekąska: Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Indyjskie curry z soczewicą i ryżem
Podwieczorek:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Śniadanie: Grzanka z pastą z ciecierzycy i pietruszki
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Falafel w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Falafel w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja:Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Wege
Śniadanie: Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi
Przekąska: Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Faszerowana papryka zapiekana z serem i słonecznikiem
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Przekąska: Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów
Obiad:Faszerowana papryka zapiekana z serem i słonecznikiem
Podwieczorek:Ciastka owsiane
Kolacja:Zapiekanka makaronowa z brokułami i pieczarkami
Śniadanie: Kotlety z ciecierzycy i kalafiora
Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad: Tofu w sosie paprykowym
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja: Placki z cukinii
Grzanka z pastą z pieczonej marchewki
Obiad: Tofu w sosie paprykowym
Podwieczorek:Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Kolacja: Placki z cukinii
Śniadanie:Omlet z rukolą, pomidorami i mozzarellą
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Tofu z grillowanymi warzywami, kaszą bulgur i serem feta
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja:Farfalle z grillowanymi warzywami
Przekąska:Sałatka z oliwkami, ogórkiem kiszonym i sałatą
Obiad:Tofu z grillowanymi warzywami, kaszą bulgur i serem feta
Podwieczorek:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Kolacja:Farfalle z grillowanymi warzywami
Śniadanie:Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów
Przekąska:Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Pomidory faszerowane kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja: Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Przekąska:Zapiekane rollsy z serem i warzywami
Obiad:Pomidory faszerowane kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Podwieczorek:Koktajl bananowo-owsiany
Kolacja: Sałatka z batatów, fasoli szparagowej z dodatkiem sezamu
Śniadanie:Pasta twarogowa z papryką i szczypiorkiem
Przekąska: Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad: Kotlety sojowe w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: Marchewkowo - cukiniowe placki
Przekąska: Sałatka z gruszką i fetą na rukoli
Obiad: Kotlety sojowe w sosie kremowym z suszonymi pomidorami , ryżem i szpinakiem baby
Podwieczorek:Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: Marchewkowo - cukiniowe placki
Śniadanie:Omlet z wiórkami kokosa i mozarellą
Przekąska:Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Indyjskie curry z soczewicą i ryżem
Podwieczorek:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Przekąska:Faszerowany pomidor pastą jajeczną szczypiorkiem i słonecznikiem
Obiad:Indyjskie curry z soczewicą i ryżem
Podwieczorek:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Kolacja:Makaron z sosem szpinakowym i suszonymi pomidorami
Śniadanie:Grzanka z pastą z ciecierzycy i pietruszki
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Falafel w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Przekąska:Mini burgery z buraka
Obiad:Falafel w sosie koperkowym z ziemniakami i marchewką zasmażaną
Podwieczorek:Ciasto bananowe
Kolacja: Strogonow z boczniaków i soczewicą
Poprzedni
Następny
Dla dzieci
Obiad:Klopsiki w sosie własnym z prażoną kaszą gryczaną i buraczkami
Deser:Ciastka owsiane
Deser:Ciastka owsiane
Obiad:bKluski leniwe z bananem
Deser: Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Deser: Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków jaglanych
Obiad: Pieczone pulpety rybne z frytkami warzywnymi
Deser:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Deser:Owsianka z kajmakiem i prażonymi nasionami słonecznika
Obiad:Duszony schab z gotowanymi ziemniakami i surówką z marchewki
Deser:Koktajl bananowo-owsiany
Deser:Koktajl bananowo-owsiany
Obiad:Marchewkowo - cukiniowe placki
Deser: Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Deser: Budyń jaglany z masłem orzechowym i bananem
Obiad:Gotowany indyk w sosie śmietanowym z ziemniakami i mizerią
Deser:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Deser:Naleśniki czekoladowe z serkiem
Obiad:Pulpeciki w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym
Deser: Ciasto bananowe
Deser: Ciasto bananowe
Poprzedni
Następny